来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容拥有一口洁白健康的牙齿应该是所有人都希望的，牙齿的健康需要从小呵护，牙齿会伴随我们一生的旅程，只要牙齿健康才会使身体保持营养健康，宝妈们都知道给宝宝护理牙齿是一件非常重要的事情，而护理牙齿的第一步当然是选择适合宝宝的牙刷：不同年龄段牙刷的选择没长牙或刚长牙：使用指套牙刷又称婴儿牙刷，大多用无毒

来源：北京牙防所口腔护理知识

摘要：儿童要怎么做可以预防蛀牙呢？蛀牙基本是每个儿童都容易患上的一种口腔疾病。怎样预防儿童蛀牙成为很多家长的难题。毕竟这会影响了儿童健康的成长和发育，由于孩子年龄小，自制能力差，对于早晚刷牙也是马马虎虎草草了事。那么怎么预防儿童蛀牙呢？认识蛀牙蛀牙，也称“龋齿”，在孩童时期发病率很高，3-4岁的儿童最为典型。有些家长认为乳牙最终要被恒牙所代替，即便孩子患了龋齿也没有关系，这是极其错误的想法。其实，儿童蛀

来源：健康时报《世界标准“刷牙”姿势公布，你刷对了吗？》

摘要：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷。刷牙的时候要包括3个牙面：内侧面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：1、刷门牙外侧刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。2、刷门牙内侧同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容拥有一口洁白健康的牙齿应该是所有人都希望的，牙齿的健康需要从小呵护，牙齿会伴随我们一生的旅程，只要牙齿健康才会使身体保持营养健康，宝妈们都知道给宝宝护理牙齿是一件非常重要的事情，而护理牙齿的第一步当然是选择适合宝宝的牙刷：不同年龄段牙刷的选择没长牙或刚长牙：使用指套牙刷又称婴儿牙刷，大多用无毒

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容乳牙有蛀齿，需要及时治疗！很多家长认为“乳牙迟早换，龋齿无需治”，其实这种观念是非常错误的。原因：事实上，乳牙不好也将影响恒牙。每个乳牙下面都有一颗正在发育的恒牙，如果乳牙牙根出现严重病变，可能影响恒牙，甚至影响孩子一生的牙齿健康。另外，一旦乳牙出现蛀牙，孩子可能出现疼痛，这样孩子不仅受罪，还

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摘要：一般来说，正常的宝宝平均6个月大开始长牙，以每个月增加1颗的速度，大约1岁（12个月）时长出6颗牙。那么，宝宝长牙的正常顺序是怎样的呢?宝宝长牙的正确顺序6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。20-30个月：长出下齿

来源：中华口腔医学会知识科普内容

摘要：很多人认为牙龈出血是因为维生素C缺乏了，部分女性在怀孕期间曾经出现过牙龈出血的情况，那么孕妇牙龈出血也是缺乏维生素c族吗？若牙龈出血未能及时得到缓解，可能会影响胎儿的健康，甚至导致胎儿出现早产的风险，造成孕妇牙龈出血的原因是什么，孕妇牙龈出血怎么办？孕期刷牙出血的原因1、孕妇刷牙出血很常见，不要太紧张，这是妊娠期牙龈炎，需注意孕期口腔卫生，多吃新鲜果蔬。2、孕期牙龈炎主要是因怀孕后体内雌、孕激素增

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容通常我们在准备怀孕的时候，都会进行各种身体检查，却忽略了对牙齿的关注，那下面我们来聊聊怀孕与口腔的那些事儿！你是不是也认为怀孕与牙齿没什么关系呢？其实不然。由于口腔内本身存在着一些慢性疾病，加上怀孕期间母体内的激素水平、生理和饮食习惯发生改变，使口腔环境变得更适合于细菌繁殖，从而会使那些准妈妈

来源：和睦家口腔医生刘海军所发表的内容

摘要：孕期间，孕妈妈体内的激素变化和在饮食方面的改变会导致或加重一些口腔问题。如果等问题出现再就医，疾病本身的感染与疼痛会给孕妈妈带来诸多不便。怀孕期间如果必须治疗，某些治疗(一些药物和X光检查）在一定程度上也会增加妊娠的不确定性，造成困扰。并且医生也不得不从胎儿的发育角度考虑推迟一些治疗，避免一些检查与用药。这往往会让准妈妈的牙齿肿痛无法有效缓解，甚至让牙齿错过了保留的最佳时机。因此，牙齿一定要在备孕

来源：《中国医学论坛报 今日口腔》

摘要：俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。牙疼会影响准妈妈的睡眠质量、孕期心情，甚至对腹中胎儿的发育有不利影响。准妈妈不敢打针不敢吃药，就怕伤者肚子里的宝宝，那么到底怀孕期间也疼能吃药吗？对于怀孕初期的孕妈妈一般牙疼要持续几天呢？怀孕期间牙疼能吃药么？为了避免有害因素影响胎儿正常的生长发育，孕期使用药物要特别慎重，建议最好不用或尽量可能少用药物，更不能滥用药物。妊娠期的妇女需要使用相关药品，一定在医生

来源：妈妈网知识库

摘要：在怀孕期间，由于妊娠带来的各种不适反应，孕妈妈对用品的选择上也是越来越挑剔，但这不为过，都是为了宝宝的健康着想。那么在日常用品之一牙膏的选择上，孕妇该如何选择牙膏呢？怀孕期间，孕妇还是要谨慎的选择牙膏。孕妇不能使用药物牙膏、消炎牙膏，这两种牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害。其次，建议孕妇不要使用含氟的美白类牙膏，过量的氟对人体有害，而且这种伤害是不可逆的。为了自身和胎儿的健康起

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容熊猫是我国的国宝，准妈妈在怀孕这个特殊时期更是每一个家庭中的家宝。那准妈妈们在进行口腔检查的过程中，又有哪些地方需要我们特别关注的呢？首先，我们的准妈妈在定期进行口腔检查时要让牙医知道你怀孕期间服用哪些药物和营养品，以免药物之间发生不良反应，而且一定要认真按医生的交代服用药物，否则可能会对自己

来源：北京市牙防所知识科普内容

摘要：根面龋顾名思义就是牙根部的龋坏，可见围绕牙颈部呈环状的黑褐色龋坏，它是老年口腔疾患中最常见、危害较大的疾病之一。常见病因有以下几种：1、老年人由于老年性的退行性变或牙周疾病造成牙龈萎缩或退缩，牙根暴露，牙根上附着的牙菌斑不易被清除干净而发生龋坏；2、老年人唾液分泌减少，冲刷清洁作用降低，口腔环境改变有利于牙菌斑生长；3、老年人口腔中多有假牙，假牙与健康牙齿之间容易存留食物，不易清洁，造成牙菌斑长期

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

摘要：摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容老年人口腔保健可以从下面几个方面进行。1、提高自我口腔保健能力，学会正确的刷牙方法。2、改善膳食营养状态，补充日常生活所需的热量、蛋白质、脂肪等。3、定期口腔健康检查，有条件的每3个月检查一次，至少也要1年检查一次。4、及时治疗病变牙齿，修复缺失牙齿，以恢复口腔基本功能。本文旨在促进人们对常规口腔健康

来源：北京牙防所口腔护理知识

摘要：并不是所有高血压患者都不能拔牙，应根据病人的具体情况而定。拔牙是口腔科常见的小手术，经过良好的麻醉，操作过程中疼痛并不明显，高血压患者应尽量消除紧张情绪，通过合理用药将血压控制在较为平稳的水平，还是可以接受拔牙手术的。但如果血压高于180/100mmhg（24/13.3kpa），因拔牙后出血风险较高则暂时不能拔牙，应请内科医师将血压调整值正常水平后再拔牙。拔牙的病人，不管是否有高血压和心血管病，只

来源：“快速问医生”知识普及内容

摘要：我们的生活当中，有很多的老人朋友，自己的牙齿已经掉光了，而因为没有了牙齿，也就不再刷牙了，但自从没有刷牙后，很多老年人总是感觉早上起来后嘴里苦苦的，平时出气也有股臭味，自觉身体也不如从前，经常三天两头感冒，到医院检查也没有发现什么大病，医护人员提醒要继续坚持刷牙。而在生活中，老年人没牙齿也应刷牙？步骤/方法：1、事实上，老年人乜有牙齿也是要坚持刷牙的，这是因为刷牙不仅仅是保持牙齿卫生，预防蛀牙的，

来源：中国医学论坛报今日口腔内容

摘要：以下内容紧接老年人常见的口腔疾病（1）五、口腔癌老年人也是口腔癌的高发人群。口腔癌警告标示有：口腔内长期不愈的溃疡；口腔黏膜上白色、红色和发暗的斑或纹；口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大；口腔反复原因不明出血；面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。如果出现以上症状需要及时去专科医院就诊，以防延误病情。六、楔状缺损牙齿楔状缺损是指牙颈部釉牙骨质界处硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，是老年人常

来源：中国医学论坛报今日口腔内容

摘要：首先向大家介绍老年人常见口腔疾病，主要包括龋病、牙周疾病、牙齿缺失、口腔黏膜病、口腔癌、楔状缺损、过度磨耗这7种疾病。一、龋病龋病也就是俗称的“虫牙”，是牙齿逐渐被破坏的一种慢性疾病。九成以上的老年人都有患龋经历。由于老年人牙龈萎缩，牙颈部及根面暴露，从而导致老年人根面龋发生率较高。龋病的危害都有哪些呢？龋洞较浅者，主要表现为遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适。龋损较深者，常引起牙神经炎和牙根

来源：中华口腔医学会知识科普内容

摘要：为什么要刷牙？口腔是一个有温度、湿度和营养的大环境，同时还有很多有利于细菌微生物生长的微环境。在这种环境下，细菌每时每刻不断地生长繁殖并附着在牙齿表面，形成一层由细菌组成的生物膜，叫作牙菌斑。牙菌斑是引起龋病和牙周疾病最主要的原因。牙菌斑不能完全被水冲去或者漱掉，机体免疫系统也无法清除它们。刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

摘要：摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容有些牙齿疾病可以通过自我检查早期发现，以便于及时就医，及时治疗，以下是判断牙齿是否健康的常用的自我检查方法。1、口臭提示可能有牙龈炎或者牙周炎。2、通过照镜子如果发现有牙龈红肿，并伴有出血现象，可能患有牙龈炎或者牙周炎。3、刷牙时刷毛上有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹，可能患有牙龈炎或者牙周炎。4、经常

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

摘要：摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容1、叩齿操每天早上起床前和晚上睡觉前，上下唇闭合，上下牙齿对叩，每次数十遍。2、舌尖按摩操伸出舌尖到牙列外侧，并向上翻卷，紧贴外侧牙龈，从左向右转动，然后向下弯曲舌尖，从右向左转动，周而复始地绕圈式转动数十次。外侧转毕，则收回舌尖于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转数十次。3、

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

摘要：摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容现在市面上的牙膏五花八门，我们在挑选牙膏时往往会比较迷茫，在选择牙膏时可以参考以下几点:1、稠度要适当从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。2、摩擦力适中要有好的洁齿效果，但又不伤及牙釉质。3、稳定性好在存放期不发硬，酸碱度稳定。4、药物牙膏在有效期内才能保持药物疗效。5、膏体应光洁美观没有气泡

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容虽然大家知道刷牙的重要性，但还是有一部分人因刷牙方法不正确而引起其他疾病，还有人会说，我每天早晚及饭后都认真刷牙，牙齿怎么会不健康呢？那么，您真的会刷牙吗？刷牙方法——水平颤动法(BASS刷牙法)(1)将牙刷的刷毛指向牙龈方向，并与牙齿长轴呈45°角，轻轻加压，使一部分刷毛尖进入牙龈沟。(2)

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘要：摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容我们老百姓平时会用“倒牙”来形容牙齿的酸痛，这其实是得了牙本质过敏症。牙齿敏感是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速，疼痛尖锐，时间短暂。引起牙齿敏感的原因主要有下面几个方面：1、不良口腔饮食习惯饮食过于偏硬，如

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

摘要：摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容牙本质敏感的治疗原则是：去除致病因素；隔绝敏感部位与外界刺激比如修补缺损部位等；药物脱敏；牙体牙髓治疗等。改善牙本质敏感症状应该改变不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼等，掌握正确的刷牙方法，养成合理的饮食习惯。在平时出现牙本质敏感后我们可以从以下几点改善症状。1、咀嚼茶叶这种方法对咬合面的敏感有一定的效果，因

来源：百家号作者“每日营养学”原创内容

摘要：为什么会有口臭？其实都是它们惹的祸！虚火上升，口腔炎症，引发口臭。嘴里五味是病症，人的情志对于健康来说是非常重要的，如果肝失去了疏泄的功能，就会导致肝气上逆，进而导致口腔炎症的发生。不但会有口苦、口咸、口酸等症状，还会有明显的口臭。口臭是很常见的口腔疾病，发炎、口臭、牙结石等都是牙周炎的症状。肠燥便结，宿便堆积，引发口臭。人体的肠道是一个巨大的排污工厂，现代生活饮食条件丰富，很多人都爱吃烧烤、涮火

来源：百家号作者“每日营养学”原创内容

摘要：说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显。很多人都有这种情况，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很浓，就像是什么东西腐败了一样。口臭不但会影响人与人之间的交流，还说明身体健康亮红灯了，希望你重视。口臭判断方法口水判断法：舌头舔舔手背，口臭的主要来源是舌前的三分之二处，想要自测是否有口