摘录自：由北京大学口腔医院、中南大学湘雅口腔医院、韶山市人民医院组编《健康从牙开始——口腔护理常识篇》内容我们老百姓平时会用“倒牙”来形容牙齿的酸痛，这其实是得了牙本质过敏症。牙齿敏感是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速，疼痛尖锐，时间短暂。引起牙齿敏感的原因主要有下面几个方面：1、不良口腔饮食习惯饮食过于偏硬，如

来源：《健康从牙开始——口腔护理常识篇》

摘录自：由口腔专家楚德国、吕康波组编，中国科学技术出版社出版的《口腔保健养护牙齿·口臭看这里》内容牙本质敏感的治疗原则是：去除致病因素；隔绝敏感部位与外界刺激比如修补缺损部位等；药物脱敏；牙体牙髓治疗等。改善牙本质敏感症状应该改变不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼等，掌握正确的刷牙方法，养成合理的饮食习惯。在平时出现牙本质敏感后我们可以从以下几点改善症状。1、咀嚼茶叶这种方法对咬合面的敏感有一定的效果，因

来源：《口腔保健 养护牙齿·口臭 看这里》

为什么会有口臭？其实都是它们惹的祸！虚火上升，口腔炎症，引发口臭。嘴里五味是病症，人的情志对于健康来说是非常重要的，如果肝失去了疏泄的功能，就会导致肝气上逆，进而导致口腔炎症的发生。不但会有口苦、口咸、口酸等症状，还会有明显的口臭。口臭是很常见的口腔疾病，发炎、口臭、牙结石等都是牙周炎的症状。肠燥便结，宿便堆积，引发口臭。人体的肠道是一个巨大的排污工厂，现代生活饮食条件丰富，很多人都爱吃烧烤、涮火

来源：百家号作者“每日营养学”原创内容

说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显。很多人都有这种情况，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很浓，就像是什么东西腐败了一样。口臭不但会影响人与人之间的交流，还说明身体健康亮红灯了，希望你重视。口臭判断方法口水判断法：舌头舔舔手背，口臭的主要来源是舌前的三分之二处，想要自测是否有口

来源：百家号作者“每日营养学”原创内容